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ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO ATLETISMO
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Programa de entrenamiento personalizado de atletismo totalmente virtual por medio de plataforma TrainingPeaks.
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Acompañamiento y asesoramiento médico deportivo permanente
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Planificación de entrenamientos en base a objetivos personales, antecedentes médicos, nivel deportivo y disponibilidad de tiempo.
- Prescripción de entrenamientos con fundamento científico.
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Programa de entrenamiento dinámico y adaptativo según evolución y necesidades personales.
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Control de métricas de entrenamiento para ajuste semanal de programa.
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Prescripción de exámenes de control biomédico del entrenamiento según requerimientos individuales.
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Requerimiento: Reloj deportivo con GPS compatible con Trainingpeaks: Garmin, Polar, Coros, Suunto, Apple Watch, Tomtom.

PROGRAMACION DE ENTRENAMIENTO EN PLATAFORMA TRAININGPEAKS
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Training Peaks es una plataforma avanzada, para la planificación de entrenamientos y análisis de datos, que genera diferentes métricas y estadísticas que permiten hacer seguimiento y monitorización de las cargas de entrenamiento y de la evolución del deportista, la cual cuenta con múltiples funciones:
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Métricas avanzadas de rendimiento, estadística y cuantificación de carga e intensidad.
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Múltiples herramientas analíticas del entrenamiento.
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Sincronización de actividades algunas marcas de relojes deportivos para facilitar la ejecución de los entrenamientos.
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Ajuste de zonas de entrenamiento individualizadas: Velocidad/Ritmo, Frecuencia Cardíaca, Potencia.
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Variedad de tablas de estadísticas ajustables que permiten un adecuado monitoreo del entrenamiento.
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Comunicación e interacción entre deportista y entrenador.
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